Kardio naprave in fitnes pripomočki za aktivno jesen

Kardio naprave uporabljamo, ko želimo shujšati in zmanjšati delež maščob v telesu. To so naprave za aerobno vadbo, kar pomeni, da z njihovo uporabo telo razgibamo in si poživimo krvni obtok. Na voljo je široka ponudba naprav, v kateri najdemo na primer veslaške naprave, eliptične trenažerje in večno priljubljena sobna kolesa. Ta so pogosti »prebivalci« marsikatere dnevne sobe, izbiramo pa lahko med zelo različnimi modeli.

poglej vso športno opremo

Jesen trka na vrata, s seboj prinaša hladnejše in mokro vreme, zato bodo imele kardio naprave in fitnes pripomočki vse večjo vlogo v našem vsakdanu. Zdaj je torej idealen trenutek, da si kar doma uredimo lastno »telovadnico«, kjer lahko vadimo kadarkoli želimo.

Kardio naprave pomagajo do manj kilogramov

Kardio naprave uporabljamo, ko želimo shujšati in zmanjšati delež maščob v telesu. To so naprave za aerobno vadbo, kar pomeni, da z njihovo uporabo telo razgibamo in si poživimo krvni obtok. Na voljo je široka ponudba naprav, v kateri najdemo na primer veslaške naprave, eliptične trenažerje in večno priljubljena sobna kolesa. Ta so pogosti »prebivalci« marsikatere dnevne sobe, izbiramo pa lahko med zelo različnimi modeli. Od osnovnih, ki nudijo zgolj nastavitev težavnosti poganjanja in merjenje »prevožene« razdalje, pa vse do zelo naprednih. Ta lahko prek bluetootha povežemo s pametnimi napravami ter tako beležimo in spremljamo podrobne podatke o vadbi. Mnogi modeli med vadbo merijo tudi srčni utrip in imajo držalo za tablični računalnik. Tako si lahko med vadbo ogledamo film ali naslednji del najljubše nadaljevanke.

Fitnes pripomočki za čvrste mišice

Skladno, mišičasto postavo s tako zaželenimi »radiatorčki« nam bo zavidal vsakdo. Da je tudi jeseni ne pozabimo vzdrževati, bodo pomagali pripomočki za telovadbo in fitnes, s katerimi zlahka uspešno izvajamo najljubše vaje. Če jih bomo imeli kar doma, bomo veliko lažje spremljali svoj napredek. Na voljo so različne večfunkcijske naprave, s katerimi lahko krepimo več različnih skupin mišic, ali pa si omislimo na primer napravo samo za treniranje trebušnih mišic. Za tiste, ki si želijo bolj preproste vadbe ali imajo na voljo manjši proračun, so na voljo najrazličnejše uteži. Morda pa pride prav celo vrv za slackline.

Ostanimo torej v formi tudi jeseni in pozimi. Ko bomo spomladi spet želi zavistne poglede, si bomo hvaležni.