STOJALA IN NAPRAVE ZA DVIGOVANJE UTEŽI

Fitnes naprave in stojala za uteži so za domačo telovadnico v kleti, garaži ali sobi, kjer želiš vaditi brez vožnje v fitnes.
Višino stropa izmeri vnaprej, ker pri vajah na drogu in dviganju palice nad glavo potrebuješ prostor nad sabo, pa tudi ob straneh.
Za zgibe in dipe je med izdelki na primer power tower, ki mora tudi pri sunkovitih gibih stati stabilno, zato vijake pred prvo vadbo še enkrat zategni.
Tla pod napravo zaščitiš s podlogo za vadbo.

Vadbena naprava Power Tower 182-235 cm

235 cm

124 cm

94 cm

137,49 €

Fitnes naprava Power Tower s klopjo in boksarsko vrečo

218 cm

182 cm

125 cm

385,55 €

Večfunkcijska fitnes naprava

204 cm

150 cm

99 cm

425,51 €

Set stojala z utežmi

107 cm

115 cm

60 cm

135,29 €

Stojalo za uteži s kompletom uteži in palic 30,5 kg

165 cm

50 cm

48 cm

226,71 €

Stojalo za Uteži

95 cm

49 cm

100 cm

152,89 €

Set zložljive telovadne klopi za dviganje uteži za domačo telovadnico

103 cm

156 cm

123 cm

408,23 €

Domača vadbena naprava brez uteži

190 cm

110 cm

121 cm

271,40 €

Stojalo za uteži s kompletom uteži in palic 60,5 kg

165 cm

50 cm

48 cm

306,28 €

Stojalo za dumbell Črna

95,5 cm

99 cm

45 cm

152,89 €

Power tower, stojalo z utežmi ali stojalo za ročke za domači kotiček

V tej kategoriji sta stolp power tower, nastavljiv od 182 do 235 cm, in stolp s klopjo in boksarsko vrečo, večfunkcijska naprava, stojala za uteži s kompleti 30,5 ali 60,5 kg, zložljiva klop in stojalo za ročke 99 × 45 × 95,5 cm. Ogrodja so večinoma iz jekla. Polovica izdelkov stane med 153 in 386 €, najcenejši so od 135 €. Uteži brez naprave so med prostimi utežmi.

Dvigovanje uteži Vadbene klopi in stolpi

Katera naprava za kakšen trening

Zgibi, dipi, dvigi nog: power tower, po želji s klopjo in boksarsko vrečo za kombiniran trening.
Vaje s palico: stojalo za uteži s kompletom 30,5 ali 60,5 kg ali stojalo brez uteži, h kateremu jih dokupiš.
Več vaj na eni napravi: večfunkcijska fitnes naprava ali domača vadbena naprava brez uteži.
Red med ročkami: stojalo za ročke, globoko 45 cm, ki ga postaviš ob steno.

Mere, ki jih preveriš doma

Drog med stropom in stopali

Pri zgibu glava ob koncu giba sega nad drog, pogosto za 25 cm ali več. Pri drogu na 235 cm to pomeni okoli 260 cm, zato v prostoru s stropom pri 250 cm stolp nastavi nižje in med visenjem pokrči kolena.

Ročke v višini bokov

Stojalo za ročke je visoko 95,5 cm, zato ročko primeš brez globokega predklona. Hrbet ostane zravnan tudi takrat, ko jo odložiš po zadnji seriji, z utrujenimi rokami.

Oprema za domačo telovadnico

Dvigovanje uteži Proste uteži Vadbene klopi in stolpi Drogovi za dvigovanje in poteg Boksarske vreče Podloge za vadbo Telovadba in fitnes

Pogosta vprašanja

Koliko stane stojalo ali naprava za dvigovanje uteži?

Polovica stojal in naprav za dvigovanje uteži v tej kategoriji stane med 153 in 386 €. Najcenejši izdelki so od 135 €, najdražji pa do okoli 426 €. Nekatera stojala so prodana s kompletom uteži in palic, druga brez, zato pri primerjavi preveri, kaj je v paketu.

Ali za vadbeno napravo brez uteži potrebujem dodatne plošče?

Vadbena naprava brez uteži potrebuje plošče, ki jih kupiš posebej. Začni z lažjimi pari in težo dodajaj postopoma, ko obvladaš gib. Preden jih izbereš, v opisu preveri premer nosilcev za plošče in največjo dovoljeno obremenitev. Plošče in kompleti so med opremo za dvigovanje uteži.

Ali lahko na stolp obesim težjo boksarsko vrečo?

Na stolp lahko obesiš boksarsko vrečo, ki ne presega največje obremenitve nosilca v opisu. Težja vreča pri udarcu močneje zaniha in stolp, ki ni pritrjen v tla, lahko premakne ali nagne. Če želiš udarjati s polno močjo, je varnejša boksarska vreča na stropnem nosilcu.

Več stojal in naprav

Stojala in naprave za dvigovanje uteži so na več straneh.

Naslednja stran →