TRENING OPREMA ZA BOKS
Trening oprema za boks je za vadbo udarcev doma, v garaži ali kleti, brez poti v klub.
Za moč in vzdržljivost so boksarske vreče, za hitrost rok in ritem pa na primer platforma za speedball.
Preden vrečo obesiš, preveri, ali strop ali stena preneseta sunke udarcev, sicer izberi opremo za boks na samostoječem stojalu.
Boks doma: od otroške žoge do jeklenega stojala
V tej kategoriji je le nekaj izdelkov: otroška boksarska žoga, komplet za udarjanje z rokavicami, platforma za speedball in dvostransko stojalo za boks. Cene so od 54 do 221 €. Za klop, stolp ali uteži poglej telovadbo in fitnes, kjer je več izbire za vadbo doma.
Štirje izdelki, štirje nameni
- Za otroke: otroška boksarska žoga v kompletu z višino 87–120 cm.
- Za začetek: komplet za udarjanje z rokavicami in črpalko, z nastavljivo višino.
- Za hitrost rok: platforma za speedball z nosilcem.
- Za garažo ali klet: jekleno stojalo za boks, dvostransko.
Pred prvim treningom
Stojalo namesto kavlja v stropu
Stojalo stoji na tleh, zato ne potrebuješ nosilca v stropu, potrebuješ pa dovolj prostora okoli njega. Ali in s čim ga obtežiš ali pritrdiš v tla, preveri v navodilih proizvajalca.
Rokavice tudi za kratek trening
Tudi pri udarjanju v žogo imej na rokah rokavice, ker gole členke hitro odrgneš. Pod rokavice lahko oviješ povoje, ki dodatno podprejo zapestje.
Boks in druga oprema za vadbo
Pogosta vprašanja
Koliko stane oprema za boks?
Oprema za boks v tej kategoriji stane od 54 do okoli 221 €. Ker so tu le štirje izdelki, ki se med seboj precej razlikujejo, od otroške žoge do jeklenega stojala, cene primerjaj glede na to, kaj želiš trenirati, in v opisu preveri, kaj je v kompletu.
Kakšno podlago potrebujem pod opremo za boks?
Opremo za boks postavi na ravna in trdna tla, pod njo pa položi podlogo, ki duši udarce in varuje tla pred praskami. Podloge za vadbo iz EVA pene pokrijejo tudi prostor okoli stojala, kjer se gibaš. Na gladkih ploščicah stojalo med udarci lahko zdrsne.
Kje doma trenirati boks?
Boks doma lahko treniraš v garaži, kleti ali sobi, kjer imaš okoli opreme toliko prostora, da z iztegnjeno roko ne zadeneš stene ali pohištva. Udarci se prenašajo po tleh in stenah, zato v bloku opremo postavi stran od skupne stene in izberi čas, ko ne motiš sosedov.


